在同學(xué)集會(huì)、朋友約飯、業(yè)務(wù)應(yīng)酬等場(chǎng)合中,酒似乎已經(jīng)成為了助興、調(diào)節(jié)氣氛的重要角色,喝酒要盡興也成為了一種社交“禮儀”。不過對(duì)于有高尿酸的人群而言,在喝酒方面就需要特別注意,盡量避免攝入酒精了。
可能有人會(huì)好奇,酒精攝入對(duì)尿酸水平有何影響?
影響一:大部分酒類或者酒精飲品本身就含有較多的嘌呤,比如啤酒,容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生的尿酸增多,那么對(duì)于有高尿酸的人群來講,會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致尿酸濃度升高。
影響二:對(duì)于有高尿酸的人群來講,本身腎臟就屬于受損的情況,才導(dǎo)致不能正常排解尿酸,而如果酒精攝入過多,對(duì)腎臟、肝臟健康都不利,甚至?xí)觿∧蛩嵩隗w內(nèi)堆積的情況。
因此,喝酒傷身這個(gè)說法也是有道理的,建議有尿酸高的人群盡量遠(yuǎn)離酒精,讓尿酸可以正常排出來,如果有些場(chǎng)合無法避免,可以使用一些輔助的手段,比如事后喝一些鵝肌肽相關(guān)的固體飲料,幫助尿酸平衡。