關于睡眠質量這個大概念，其實它包含了很多方面，比如入睡困難、淺眠、睡到半夜經常醒來、睡很長時間還是覺得沒睡夠等等。
那么有什么挽救睡眠質量的方法嗎？
金槍魚小分子肽“出擊”就可以優化您的睡眠質量。
一方面，金槍魚小分子肽中，分子量在500-1000Da活性睡眠肽，可以幫助人體進入深度睡眠，即使短時間的睡眠也可以讓人體迅速恢復精力。
另一方面，金槍魚小分子肽進入人體后，可以搭載助眠因子γ-氨基丁酸，即大家熟知的GABA，透過血腦屏障進入腦組織，直接產生作用，而不需要經過人體消化，也不需要耗費人體能量。
這個過程，金槍魚小分子肽作為一種活性成分，在優化睡眠這項“任務”中擔當的角色和發揮的作用，可以幫助有睡眠質量問題的人群，重新獲得良好的睡眠。